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No puedo más con la ansiedad Hace algunos meses atrás  Alberto Montt, diseñador gráfico y artista plástico nacido en Ecuador, de padre chileno y madre ecuatoriana, conocido por su blog de ilustraciones "dosis diarias", ha propuesto en sus redes imágenes sobre como simboliza a la ansiedad. Alberto Montt La tecnología puede beneficiarnos o perjudicarnos, por eso sugiero estas r ecomendaciones sobre cómo hacer con la ansiedad durante la cuarentena :  Distancia virtual: si antes ya se tenía gran dependencia a la tecnología, ahora se aumentará, acceder constantemente a información de noticias por redes o en los chats aumenta la preocupación e incertidumbre.  Mantenerte activo: hacer ejercicios, bailar zumba. En YouTube hay variedad de tutoriales que podemos aplicar según nuestro nivel de resistencia física o afinidad.  Escuchar música que nos gusta: aumentará la producción de dopamina en nuestro cerebro, este es un neurotransmisor que genera sen...

Embarazo en tiempos de pandemia "Mamá puedes sentirme? me estoy moviendo por ti.  Puedo escuchar cuando dices que me amas,  y yo te amo a ti.  Muy pronto me vas a conocer,  y besar mis manitas.  Podré sentir tu piel caliente,  Y podré admirarte tus sonrisas. Mamá,  ¿ estás lista?  Mi vida está a punto de empezar.  Tomaré tu pequeño dedo,  y tú me ayudarás a andar" E l embarazo es el estado más hermoso que una mujer podrá experimentar, es un privilegio reservado solo para ella.  Luego de la noticia de gestación, la mujer se cuestionará sobre su deseo de ser mamá o de no serlo. Mientras tanto está el bebé quien por efecto siente lo que su madre atraviesa, pero sin poder entender o expres ar, quizás la pancita se ponga dura, el bebé se mueva menos, de pataditas o se mueva mucho, entonces así las madres iniciaran a conocer a su bebé en el periodo de gestación. Indistinto del afecto o deseo que...

Una experiencia inolvidable, un sueño se cumplió A mis 17 años, fui intervenida de emergencia en el HRGE debido a apendicitis, desde ahí, me enamoré de ese lugar, estar en un hospital posiblemente sea algo desagradable, pero para mi fue especial, por el éxito de la cirugía, la calidad de atención que recibí esos días, las visitas de mis amigos y la presencia de mi familia.  Ese día un sueño creció en mi, que luego tuvo forma cuando estudie Psicología Clínica en la UCSG, cinco años de carrera los atravesé con mucho esfuerzo, dedicación y cariño, clase a clase confirmaba mi vocación como psicóloga.  Cuando decidí buscar trabajo como profesional, no tenía una prioridad, me bastaba con ser psicóloga clínica en algún lugar.  Posterior a la sustentación del Trabajo de Titulación, y previo a la obtención del título de tercer nivel, conseguí trabajos en el sector educativo, donde gané experiencia, allí me instruí e inicié a relacionarme de forma multidisciplinaria...